Statul la birou sau lucratul de acasă pot duce la apariției herniei cervicale. Principala problemă care afectează această zonă a coloanei vertebrale este poziția incorectă. Totuși, cum putem recunoaște corect simptomele herniei cervicale și care sunt variantele de tratament la care putem apela? Depistarea din timp a acestei afecțiuni ne-ar putea scuti de bisturiul neurochirurgului.
Potrivit specialiștilor, 20% dintre cei care obișnuiesc să petreacă mult timp stând în șezut, au o poziție incorectă a spatelui și gâtului și ajung să sufere de hernie cervicală. Prezent în cadrul rubricii Sfat de sănătate, de la Antena 3, neurochirurgul Horațiu Ioani a vorbit despre această afecțiune a coloanei.
”Hernia cervicală reprezintă ieşirea discului între două vertebre cervicale din diferite cauze. Aceasta apare atunci când suprasolicităm coloana cervicală. Și această suprasolicitare poate să apară când stai mult timp la birou, cu capul aplecat în faţă şi coloana cervicală îşi pierde din poziţia normală.”
Pentru a recunoaște dacă suferi de hernie cervicală trebuie să fi experimentat o durere persistentă în zona cervicală. Aceasta apare în situația în care musculatura gâtului este suprasolicitată. Conform medicului specialist, pacientul nu are voie să formeze un unghi mai mic de 90 de grade între zona gâtului și cea a bărbiei.
În primul rând, postura este extrem de importantă. Este nevoie de o poziție corectă la birou pentru a nu suprasolicita musculatura cervicală. Astfel, atunci când petrecem timp în fața calculatorului, monitorul trebuie să fie situat la nivelul ochilor.
[rssfeed id='1609318597' template='list' posts=2]„Gulerul este o idee extrem de proastă, adică proastă dusă la extrem. Nu ne ajută, chiar ne fac rău într-o primă etapă. Ne ajută în anumite condiţii. Sunt gulere pentru anumite patologii, dar să porţi un guler doar ca să dea extra suport coloanei, în loc schimbi stilul de viaţă, asta duce la o detensionare a musculaturii cervicale. Și dacă faci asta, cumva coloana nu mai are de ce să se ţină. Coloana este ţinută de musculatura cervicală. Dacă muscultura respectivă o detensionezi pentru că îi dai un suport cu gulerul, practic grăbeşti procesul de degenerare.”, explică specialistul, potrivit antena3.ro.
Pe de altă parte, ar trebui să ne îngrijoreze dacă durerea cervicală este asociată cu dureri de mână sau furnicături în palme. De asemenea, imposibilitatea de a mișca corect mâna sau problemele de mers trebuie să ne trimită la un consult de specialitate. Imaginile RMN vor putea arăta care este situația coloanei.
Înainte de situațiile grave, în care operația se impune, pacienții pot apela la kinetoterapeut pentru tratarea herniei cervicale.
