Eva Longoria, în vârstă de 48 de ani, și-a dezvăluit silueta într-un costum de baie negru, format din două piese, în timp ce se relaxa alături de familia ei pe o plajă din Marbella, Spania.
Actrița a fost surprinsă împreună cu soțul său, José Bastón, și fiul lor, Santiago, petrecându-și timpul liber pe o plajă din Marbella, Spania. Potrivit Mirror, actrița americană a optat pentru un costum de baie compus din două piese, căruia i-a adăugat o pereche de ochelari de soare pentru a-și proteja ochii de lumina puternică a soarelui.
Actrița pare să sfideze trecerea timpului, afișându-se într-o formă fizică excelentă la vârsta de 48 de ani. Prin atitudinea sa pozitivă și silueta remarcabilă, actrița demonstrează că vârsta este doar un număr, iar starea fizică și încrederea în sine rămân aspecte cheie pentru o viață sănătoasă și plină de vitalitate.
Citește și: Vedete trecute de 40 de ani dar care arată fenomenal. Pentru ele vârsta e doar un număr. GALERIE FOTO
Cu aproximativ un an în urmă, într-un interviu acordat revistei Women’s Health, actrița dezvăluia strategiile pe care le adoptă pentru a-și păstra o formă fizică excelentă.
[rssfeed id='1609318597' template='list' posts=2]De fapt, dacă multe femei presupun că genele bune realizează toată treaba, ar putea să nu fie tocmai în concordanță cu realitatea. Silueta frumoasei actrițe este rezultatul nu doar a antrenamentului de o oră pe care îl efectuează sub îndrumarea unui antrenor personal, ci și a activității sale zilnice de sărit pe trambulină în curtea ei, timp de 30-45 de minute.
„Este cu impact scăzut, așa că transpir, dar fără să simt presiune la genunchi. În plus, este bine pentru drenajul limfatic”, a explicat ea.
După încheierea sesiunilor de antrenament, Eva Longoria își dedică timpul practicării de yoga și a meditației, cu o durată variind între 5 și 20 de minute.
Această rutină zilnică joacă un rol esențial în menținerea stării sale fizice și mentale. Prin exercițiile de yoga, Eva își întinde corpul și își îmbunătățește flexibilitatea, contribuind astfel la sănătatea mușchilor și articulațiilor, iar în același timp, meditația îi oferă o oază de liniște și relaxare, ajutând-o să-și elibereze mintea de stresul cotidian și să-și regleze energia interioară.
Vezi și: Eva Longoria, superbă la 46 de ani. Imaginile astea vorbesc de la sine. Foto
Eva Longoria, cunoscută pentru frumusețea și cariera sa în lumea filmului, a trecut prin două căsătorii anterioare și acum se află la a treia căsnicie. Ea are un copil în vârstă de cinci ani alături de soțul ei actual, care a însoțit-o pe plajă. În plus, Eva și José Bastón și-au unit destinele în anul 2016.
