15:31
Din datele înregistrate la recensământ, speranța de viață în România a crescut în ultimii ani. Aproximativ 900.000 de români au trecut de 80 de ani, iar peste 7.000 au trecut de peste 100. Peste o lună profesorul doctor neurolog, Constantin Bălăceanu Stolnici, va atinge acest frumos prag.
El a și dezvăluit secretul pentru o viață longevivă. Motto-ul după care s-a ghidat în viață este “EST MODUS ÎN REBUS”, adică există o măsură în toate și spune că secretul longevității este moderația.
Până anul trecut, profesorul Bălăceanu Stolnici a predat 3 cursuri la Universitatea Ecologică, căreia i-a pus bazele. Acum recunoaşte ca s-a retras de la catedră pentru că l-a mai lăsat vederea și nu mai poate corecta lucrările, însă continuă să scrie cu ajutor, potrivit stirileprotv.ro.
„Să mănânci de toate, câte puţin din toate, să nu faci abuzuri alimentare, să nu fumezi, să ai o viață activă şi mobilă. Eu nu am făcut abuzuri de când eram copil, dacă am pierdut în 100 de ani, 10 nopţi”, a declarat Constantin Bălăceanu Stolnici.
Profesorul are și acum are un program organizat, considerând că este esenţial să gândim pozitiv și să ne antrenăm creierul în acest sens.
„Dimineaţa îmi fac toaleta, iau micul dejun, dacă vine o vizită, vine o vizită, dacă nu și e frumos afară pornesc la drum, fac o plimbare pe Calea Victoriei sau la Șoseaua Kiseleff, mă opresc la o cafenea, beau o cafea, vin acasă şi iau dejunul. După dejun fac o siestă de o oră jumate, și după siestă vin la calculator și lucrez, o oră două, mai ascult un concert, mai primesc o vizită şi seara la ora 21:00, după ce am luat masa mă culc”, a conchis el.
În România, cel mai vârstnic cetăţean are 113 ani, iar femeile reprezintă trei sferturi din numărul total al populaţiei de peste 80 de ani.
