15:37
Tot mai mulți dintre noi acordăm o atenție sporită alimentației. Însă, nutriționiștii nu s-au pus de acord în privința anumitor aspecte ale unei diete sănătoase. În timp ce unii recomandă fructele înainte de masă, alții le consideră benefice după masă și chiar seara. Totuși, este bine de știut dacă acest obicei alimentar este unul indicat la finalul zilei. Așadar, se pot mânca sau nu fructele seara?!
Nu există niciun motiv care să ne împiedice să consumăm fructe seara, însă aici intervine o problemă medicală care ne poate afecta pe mulți dintre noi:
„Dacă suferi de arsuri stomacale este o idee foarte bună să eviți să consumi înainte de culcare fructe cu aciditate ridicată, așa cum sunt citricele, roșiile sau ananasul.”, afirmă doctorul Webster.
Citește continuarea pe Știri din Lume.
