A mai rămas foarte puțin timp până la Paște, iar doamnele și domnișoarele știu că această sărbătoare reprezintă o adevărată provocare pentru organism. Excesele pot dăuna sănătății și siluetei, mai ales că acestea vin după o perioadă îndelungată de post. Însă, Carmen Brumă vine cu sfaturi utile pentru români. Vedeta reușește să se păstrează în formă chiar dacă își face toate poftele. Află secretul ei!
Cum reușește Carmen Brumă să nu se îngrașe de Paște. Vedeta a dezvăluit secretul
În vârstă de 45 de ani, partenera de viață a lui Mircea Badea este, fără dar și poate, una dintre cele mai râvnite femei din țara noastră. Deși este mamă, Carmen Brumă afișează o siluetă de fotomodel și are grijă să se mențină în formă.
În plus, vedeta ajută și alte persoane să arate bine și să aibă o viață mai bună, iar acum că se apropie și Paștele, sfaturile iubirei prezentatorului de la Antena 3 CNN sunt extrem de bine-venite. Iată ce face Carmen Brumă pentru a se menține de sărbători în formă.
„Eu de Paște mănânc cozonac, drob, ouă fierte, în principiu orice mi-e poftă! Atunci când vorbim despre alimentație, efectele nu se întâmplă peste noapte.
În primul rând, atunci când te așezi la masa de Paște, ai putea să începi cu o salată, că e sezonul verdețurilor. Așa că poți să mănânci ca antreu o salată, apoi mănânci mese combinate, mănânci drob, ou, ce-ți mai vine. Poți să mănânci și friptură, la final o bucățică de pască sau de cozonac”, a explicat celebra nutriționistă, conform celor de la click.ro.
Vedeta a ținut să precizeze că sportul este obligatoriu după mâncare. „Apoi, obligatoriu, te duci și te plimbi, mișcare. Asta e regula trei! Nu ne întindem cu burta sus pe canapea. Nu! Ieși afară după masă copioasă și te plimibi”, a spus nutriționista.
De asemenea, Carmen Brumă i-a sfătuit pe români să mănânce din toate câte puțin și să evite să mănânce foarte mult seara. „Sfatul meu e să mănânci din toate câte puțin și să eviți să mănânci foarte mult seara și ești bine, sănătos, inclusiv de Paște”, a mai adăugat iubita lui Mircea Badea.
Este redactor Impact.ro, acest site reușind să îi redea satisfacția reală a unei pasiuni și a unui loc de muncă în acealași timp. Violeta a terminat Facultatea de Jurnalism și...
