Ce se petrece în corpul tău în prima oră după ce ai băut cola. Efectele nebănuite

Iancu Andreea 06.04.2021, 10:08

Mulți români au drept băutură preferată cola, însă puțini cunosc efectele pe care le are aceasta asupra corpului tău la o oră după ce ai băut licoarea acidulată. Deși conținutul său de substanțe pare că ne dă energie și ne produce o stare de bine, în realitate, reacțiile organismului sunt mai puțin cunoscute.

Ce se întâmplă în corpul tău în prima oră după ce ai băut cola?

Despre cola se cunoaște faptul că este una dintre băuturile cele mai apreciate de mulți dintre români, dar nu numai. Oamenii din întreaga lume aleg să se răcorească cu ajutorul sucului acidulat, care a cucerit prin savoare. Totuși, se cunoaște de o lungă perioadă de timp că este și extrem de controversat. În ciuda faptului că milioane de oameni de la nivel glob au ales să îl consume, fie pentru a se răcori în zilele de vară sau la o masă alături de prieteni, ori la o ieșire în oraș, cola are efecte nocive asupra sănătății noastre. Un experiement recent a arăta ce se întâmplă în prima oră după ce ai băut cola.

Testul a fost realizat de un farmacist, care încearcă să atragă atenția asupra efectelor pe care le are cola în organism. La doar 10 minute de la consumul băuturii, corpul nostru începe să se resimtă. Este suficientă o doză de cola de numai 330 ml pentru a produce schimbări notabile în organismul uman. Farmacistul Niraj Naik a postat pe blogul său – The Renegade Pharmacist – un infografic care surprinde efectele pe care le are o doză mică de cola asupra corpului nostru.

Ce se întâmplă la numai o oră după ce am consumat cola foto - Pexels
Ce se întâmplă la numai o oră după ce am consumat cola
foto – Pexels

Reacțiile organismului imediat după consumul de cola

Specialistul a documentat efectele pe care le are cola asupra corpului nostru la scurt timp după ce am consumat o doză de numai 330 ml din băutura carbogazoasă. Astfel a obținut rezultate uluitoare, în decursul unei ore de la prima înghițitură. Iată ce reiese din infograficul realizat de farmacist:

  • La 10 minute de la consum, în corpul nostru ajunge echivalentul a 10 lingurițe de zahăr. Acestea reprezintă doza maximă recomandată pentru un adult, pe zi.
  • La 20 de minute, nivelul zahărului din sânge poate genera chiar o criză de insulină. Ficatul este solicitat și începe să transforme zahărul în grăsime.
  • La 40 de minute, organismul începe să absoarbă cofeina din băutură. Primele efecte sunt pupilele dilatate, tensiunea arterială crescută și începutul procesului prin care ficatul începe să trimită zahăr în circulația sangvină. Pentru că receptorii de adenozină sunt blocați, nu vei mai resimți starea de oboseală.
  • După 45 de minute, este produsă dopamina, care stimulează centrii nervoși ai plăcerii din creier.
  • După 60 de minute, efectul cafeinei provoacă nevoia de a merge la toaletă, proces prin care vei elimina din corp inclusiv calciu, magneziu și zinc, elemente pe care în mod normal le-ai fi asimilat în oase. Inclusiv electroliții și apa trec prin același proces. Ulterior, nivelul glicemiei scade, iar tu vei resimți o stare de iritație și oboseală.
[rssfeed id='1609318597' template='list' posts=2]
Urmăriți Impact.ro și pe
Iancu Andreea
Redactor online din 2013 și absolventă a UNIBUC, Facultatea de Litere, Specializarea Studii Europene. De asemenea, absolventă a cursurilor de Master din cadrul SNSPA, Facultatea de Comunicare și...