Ce se întâmplă dacă mânănci o ceapă pe zi. Efectele asupra corpului tău

Iancu Andreea 08.01.2021, 16:48
Ce se întâmplă dacă mânănci o ceapă pe zi. Efectele asupra corpului tău

Orice mâncare la care adăugăm ceapă va fi cu siguranță mult mai gustoasă, însă ce se întâmplă dacă alegi să consumi acest aliment zilnic. Deși nu toată lumea apreciază aroma iute și mirosul pe care îl emană ceapa, aceasta ascunde numeroase beneficii pentru sănătatea organismului. Află ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci o ceapă pe zi.

Beneficiile consumului de ceapă foto - Pexels
Beneficiile consumului de ceapă
foto – Pexels

Ce efecte are consumul zilnic de ceapă asupra corpului tău

Ceapa este foarte bună pentru organism, deoarece este bogată în fibre şi are doar 40 la 100 g calorii. Aceasta are numeroase proprietăţi medicinale, fiind o sursă importană de crom, mineral. Conţinut care ajută celulele din ţesut să răspundă în mod corect la nivelul insulinei din sânge. Ceapa este comercializată sub diverse culori, forme şi mărimi, dar cele întâlnite sunt cele roşii sau galbene. Aromele diferă, astfel putem găsi unele dulci şi unele iuţi.

Citește mai mult pe stiridinlume.ro.

DĂ PLAY ȘI FII MAI INFORMAT DECÂT PRIETENII TĂI