Ce mănâncă Teo Trandafir după ce a slăbit 60 de kilograme. Alimentele de care nu se mai atinge
Teo Trandafir este una dintre cele mai iubite vedete din România. Aceasta a avut probleme cu greutatea, dar a reușit să slăbească și arată acum în mare fel. Prezentatoarea TV a dezvăluit cum se menține și care sunt alimentele de care nu se atinge sub nicio formă, pentru a evita să ia din nou în greutate.
Dieta specială pe care o ține Teo Trandafir
Teo a ajuns la 53 de ani și arată în mare fel. Îndrăgita prezentatoare TV a trecut printr-o operație de micșorare a stomacului și a reușit să scape de zeci de kilograme în timp-record. De atunci, este foarte atentă la tot ce mănâncă și are grijă să evite complet anumite alimente, care nu îi fac deloc bine și îi pun greutatea în pericol.
Teo Trandafir spune că singura dietă pe care o ține este stilul de viață sănătos. Evită alimentele care îi fac rău, care nu aduc nimic bun sănătății ei și se asigură că îți calculează mesele din punct de vedere caloric, face mișcare și respectă orele de masă.
„Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului este stilul de viață sănătos. Secretul constă în cumpătare. Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională, fac mișcare și respect orele de odihnă. Asta nu înseamnă că nu pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una”, a declarat Teo Trandafir.
Există, însă, un aliment de care chiar nu vrea să audă. Este vorba despre pizza, pe care o consideră extrem de nocivă. Ea a spus că nu consum[ niciodată anumite alimente calorice, precum cozonacul și nici pâinea sau sosurile dintr-un hamburger.
Ce obiceiuri alimentare are Teo Trandafir
Teo nu poate să consume nici băuturi acidulate, pentru că nu îi fac bine. În plus, încearcă să fie și ea în trend și să țină fasting. Astfel, ia masa cu colegii de muncă, iar după ora 17.00, nu mai mănâncă nimic până a doua zi.
Încearcă să consume cantități de mâncare cât mai mici, la ore fixe. Nu face, însă, abuzuri, dar nici nuse abține de la nimic din ce poftește.
„Mănânc foarte, foarte puțin. Iau o farfuriuță de cafea și îmi imaginez că este un platou, în loc de lingură folosesc o linguriță. Nu mai mănânc după ora 17.00, este un fel de fasting pe care îl practic fără
să vreau. Mănânc împreună cu colegii mei și apoi mănânc a doua zi tot împreună cu ei. Mănânc absolut orice, nu pot să beau nimic acidulat, nici măcar un pahar de vin.”, a declarat pentru Viva.