11:40
Fosta prezentatoare de la „Vorbește lumea” este considerată de mulți una dintre cele mai frumoase femei din showbiz. Dincolo de trăsăturile cu care a înzestrat-o Mama Natură, Lora afișează forme de invidiat. În ciuda faptului că artista nu pare să facă eforturi pentru a arăta atât de bine, Lora a dezvăluit ce face totuși încât se bucură de un trup fără cusur. Secretul siluetei sale se regăsește în disciplina cu care își trăiește viața.
O vorbă spune că cea mai mare dorință a femeilor este aceea de a mânca dulciuri fără să se îngrașe. Grija domnișoarelor și doamnelor pentru silueta lor este unul dintre subiectele fierbinți de la fiecare întâlnire dintre acestea, iar exemplul vedetelor este adesea urmat de cele care își doresc o siluetă de invidiat. Și pentru că Lora este una dintre prezențele feminine admirate de către românce, vedeta a dezvăluit recent ce face pentru a arăta atât de bine.
Fără doar și poate, Lora este o femeie frumoasă. Pe lângă faptul că are trăsături native extrem de armonioase, vedeta se bucură și de o siluetă aproape sculptată. Puțini știu însă ce sacrificii face artista pentru a putea să afișeze un corp de invidiat. Aceasta a recunoscut de curând care este secretul unui trup fără cusur, dezvăluind faptul că își bazează stilul de viață pe o tehnică numită intermitent fasting, extrem de populară recent, care presupune să nu mănânci cel puțin 16 ore pe parcursul unei zile.
Îmi plac formele pe care le am şi cum sunt acum! Îmi place de mine cum arăt. Nu m-am mai cântărit. Am circumferinţa de 1 metru la şolduri. Încep concertele. Eu până acum am reuşit să mă menţin fără să fac nimic deosebit. Când m-am apucat de sală, mi-am scrântit piciorul. Nu cred în diete, dar cred într-un stil de viaţă sănătos! Sunt pe intermitent fasting şi pe mai puţină carne, mai puţină proteină animală, mai multă proteină vegetală, în ceea ce priveşte stilul de viaţă! Beau rar sucuri, beau apă plată des, iar dulciuri servesc doar o dată pe lună, pentru că nu simt nevoia mai des, a povestit Lora pentru ciao.ro.
Echilibrată și ambițioasă, Lora se ține de un program bine stabilit când vine vorba despre stilul său de viață. Vedeta își bazează alimentația pe câteva principii simple, dar care par să dea roade în privința siluetei sale, mai cu seamă că artista nu este o împătimită a mersului la sala de sport. Aceasta a dezvăluit în cadrul unui interviu recent care este meniul său zilnic și care sunt alimentele pe care le evită cel mai des pentru a nu pune kilograme în plus la cântar.
[rssfeed id='1609318597' template='list' posts=2]În ce constă meniul meu? Mă trezesc dimineaţă şi la micul dejun mănânc cereale combinate, integrale, musli, beau lapte de migdale, dar asta pe la ora 11.30 -12.00. Intermitent fasting înseamnă să nu mănânci cel puţin 16 ore, aşa că în funcţie de asta iau prima masă. Apoi, la a doua masă, depinde, o supă, o salată, peşte, paste sau fructe de mare, iar cina poate fi sau nu fi. Între mese mai mănânc un fruct. De sport nu prea am timp, dar aş vrea să reîncep după ce mă refac cu piciorul! Mi-am programat să mă vindec singură, merg la masaj la salonul unei prietene!, a mai spus artista.
