Blue Monday 2022. De ce este ziua de 17 ianuarie cea mai tristă zi din acest an

Luni, 17 ianuarie 2022, mapamondul va marca, fără fast, dar cu multă curiozitate, cea mai deprimantă zi a anului sau „Blue Monday”, așa cum a ales, în 2004, s-o numească, părintele acestui concept, psihologul galez Cliff Arnall. Cea mai „nefericită” zi a anului, cunoscută și ca „Lunea albastră”, are adepți şi în România, unde oamenii declară că se simt foarte triști. Însă, ce se ascunde în spatele acestui concept?

De ce este ziua de 17 ianuarie 2022 cea mai tristă zi a anului

„Blue Monday” pică în cea de-a treia zi de luni a lunii ianuarie și denumirea a fost desemnată, pentru prima dată, de compania Sky Travel, în cadrul unei campanii de publicitate. În timp, „Lunea tristă” a ajuns să fie asociată cu ghinionul în afaceri, în iubire și chiar cu schimbarea în rău a prognozei meteo.

Persoanele pesimiste fac o dramă din „Blue Monday”

Dacă persoanele optimiste văd luna ianuarie perfectă pentru stabilit obiective noi, oamenii pesimiști consideră că prima lună din an este cea mai dificilă perioadă. Aceștia din urmă se plâng că le vine greu să se întoarcă la serviciu după vacanța de iarnă, determinarea și ambiția fiind la cote joase.

Ce dezvăluie un psiholog despre „Lunea albastră”

Despre „Blue Monday” a vorbit Mirela Gheorghe, psiholog şi psihoterapeut, în exclusivitate pentru Impact. Specialista consideră că este doar un concept menit să amplice stările depresive.

„Cei interesaţi de subiect ar trebui să ştie că Blue Monday e doar un concept menit să atragă atenţia asupra unei realităţi dure, dar şi, inevitabil, să mai adauge ceva la starea de depresie pe care mulţi dintre noi am încercat-o deja, cu diverse ocazii”, a explicat psihologul.

„Alegerea celei de a treia zile de luni din ianuarie drept cea mai nefericită zi din an poate avea ca motiv faptul că ne aflăm, ca perioadă de timp, destul de aproape, dar, în acelaşi timp, şi de departe de Sărbătorile de iarnă, o perioadă pe care o asociem în general cu bucurie, cu trăirea din plin a vieţii. La mijloc de ianuarie, Sărbătorile au trecut şi, odată cu ele, şi cele mai multe dintre motivele noastre de a ne bucura. În locul bucurie se instalează melancolia vremurilor frumoase.

În plus, pentru această parte de lume, ianuarie este o lună în care se stă mai mult în casă, în care interacţiunea este mult redusă. Iar vremea rece, cu zăpadă sau frig, poate accelera acest sentiment multora dintre noi, ca să nu mai vorbim despre cei ce au meteo-dependenţă”, ne-a mai declarat Mirela Gheorghe.

Formula de calcul care stă la baza celei mai deprimante zi din an

Ceea ce mulți nu știu este faptul că, pentru determinarea celei mai deprimante zi a anului, există o formulă de calcul. Potrivit expertului în lifestyle Cliff Arnall, metoda de calcul ţine cont de mai multe variabile, inspirate din viețile noastre. „Blue Monday” este dată de condiţiile meteorologice, nivelul datoriilor acumulate, numărul de zile care au trecut după Crăciun, numărul de zile care au trecut după încălcarea obiectivelor trasate pentru noul an şi de nivelul scăzut de motivaţie.

Indiferent de cum este denumită, că este „Blue Monday”, „cea mai deprimantă sau tristă zi din an” ori „Lunea albastră 2022”, data de 17 ianuarie este o zi ca oricare alta, pe care trebuie să o prețuim. Nu ne vom mai întâlni niciodată cu ea.