3 rețete senzaționale de băuturi ideale pentru vară. Rosé sangria, limonadă de lime cu busuioc și căpșuni și mocha înghețată

Diana Radu / 28.07.2020, 16:25
3 rețete senzaționale de băuturi ideale pentru vară. Rosé sangria, limonadă de lime cu busuioc și căpșuni și mocha înghețată

Ce poate fi mai bună vara decât o băutură răcoritoare? Vă propunem în materialul de mai jos 3 rețete senzaționale de băuturi răcoritoare și delicioase făcute cu fructe de sezon. Cu siguranță le veți adora. În plus, aceste băuturi răcoritoare, precum rose sangria au mai multe beneficii asupra corpului datorită fructelor din care sunt făcute.

Cum să prepari singur acasă cele mai bune băuturi răcoritoare

Dacă vrei să te răsfeți cu câteva băuturi răcoritoare făcute din fructe proaspete, îți propunem 3 rețete delicioase. Iar pe lângă faptul că aceste băuturi îți vor potoli setea îți pot oferi și alte beneficii precum piele mai frumoasă, datorită anxiodinților din fructe și pot ajuta chiar și la creșterea SPF-ului, datorită vitaminei C.

Rosé sangria

Această băuture răcoritoare are în compoziție vin rozé și fructe proaspete, precum: lămâi, căpșuni și mere, care îți oferă un raport ridicat de vitamina C. Astfel, sistemul tău imunitar va rămâne puternic toată vara. Iată de ce ingrediente ai nevoi pentru 6 porții:

  • 1 sticlă de vin rosé de 0,75 l
  • 1 lămâie, feliată
  • 1 portocală, feliată
  • 1 cană căpșuni, feliate
  • 1 măr, feliat
  • 1 cană de apă minerală

Combină toate ingredientele în afară de apa minerală într-o carafă de sticlă și amestecă bine cu o lingură de lemn cu coadă lungă. Lasă vasul în frigider peste noapte. Înainte de consum, nu uita să adaugi apă minerală.

3 retete, limonada, mocha, rose sangria
Rosé sangria

Limonadă de lime cu busuioc și căpșuni

Pentru cei care nu sunt pentru alcool, vă propunem limonada de lime cu busuioc și căpșuni, care este un adevărat cocktail de vitamina C. După cum știți, vitamina C joacă un rol foarte important în funcția imunitară. De asemenea, bususiocul pe lângă faptul că oferă o aromă intensă băuturii, stimulează și antioxidanții.

Ingrediente pentru 8 porții:

  • 3⁄4 cană căpșuni, decojite și tocate
  • 1⁄4 cană frunze proaspete de busuioc, tocate
  • 1⁄2 cană nectar de agave sau miere
  • 1⁄2 cană suc proaspăt de lămâie, plus 2 felii de lămâie pentru decor

Mocha înghețată

Acest tip de băutură combină cacaua, care este bogată în antioxidați cu laptele de migdale și cu siropul de arțar. Este exterem de gustoasă și de răcoritoare. De asemenea, este ideală pentru iubitorii de cafea.

Ingrediente pentru 2 porții:

  • 2 linguri de cacao
  • 1 cană de cafea fierbinte
  • 1 cană lapte de migdale vanilat neîndulcit
  • 2 linguri sirop de arțar
  • 2 linguri frișcă
  • 2 lingurițe de fulgi de ciocolată
DĂ PLAY ȘI FII MAI INFORMAT DECÂT PRIETENII TĂI