Tipurile de ceai care dau somnolență. Nu le consumați niciodată înainte să vă urcați la volan

Sunt multe cauze care pot provoca tulburări ale sonnului, precum oboseala, stresul sau alimentația nesănătoasă. Iar pentru acest lucru, multe persoane apelează la ceaiuri, în speranța că aceasta este soluția optimă. Iată care sunt ceaiurile care dau somnolență, însă nu trebuie consumate niciodată înainte să vă urcați la volan.

Tipurile de ceai care dau somnolență

Ceaiul de valeriană este recomandat în cazul persoanelor care suferă de tulburări de somn, palpitații, stări de nervozitate sau neliniște. Valeriana din care se obține ceaiul acționează ca un sedativ natural ce poate reduce anxietatea, fiind cea mai populară plantă medicinală pentru a trata afecțiuni ale somnului, dar și pentru tratamentul tulburărilor musculare, nervoase şi mintale.

Citește continuarea pe Știri din lume.