17:13
Foarte multă lume se întreabă cum reușește Prințesa de Wales să se mențină și să aibă un trup ca tras prin inel. Secretele acesteia au fost dezvăluite de un nutriționist. Potrivit acestuia, unul dintre secretele frumuseții constă într-un smoothie făcut din șase ingrediente super benefice pentru sănătatea microbiomului și a pielii.
Încă de la primele ore, Kate Middleton bea acest cocteil din super alimente. Abundă în vitamine, nutrienți și antioxidanți. Potrivit fostului nutriționist regal Jennifer Hanway, Kate Middleton a făcut din acest smoothie o rutină zilnică la micul dejun.
Pentru prepararea acestui suc ai nevoie de doar șase ingrediente: kale, spirulină, matcha, spanac, frunze de salată și afine. Acest suc verde este recomandat de o mulțime de nutriționiști.
Fostul nutriționist regal, Jennifer Hanway susține că acest smoothie îi conferă luminozitate și elasticitate pielii. La prânz, de cele mai multe, aceasta optează pentru o salată. Expertul în nutriție susține că secretul frumuseții ducesei constă într-un stil de viață sănătos.
”Poți cheltui mii de dolari pe tratamente, proceduri și creme. Dacă nu te hrănești sănătos, totul este în van! Efectiv, suntem ceea ce mâncăm.”
[rssfeed id='1609318597' template='list' posts=2]Surse regale susțin că este foarte probabil ca pe lângă smoothie-ul verde super nutritiv, Kate Middleton să se delecteze la micul dejun cu un terci de ovăz.
Însă, există și alte alternative sănătoase prin care ne putem menține. Experții de la ”Ocado” recomandă consumarea unui smoothie format dintr-un amestec de pară, ghimbir și avocado. Acest smoothie promite să facă face minuni pentru piele.
Alți specialiști recomandă sucul verde din iarbă de grâu, proaspăt stors. Atenție, acesta este foarte puternic detoxifiant, de aceea se recomandă doar 50 ml pe zi.
