13:20
Cu siguranță nu ai știut asta, dar este posibil să fi folosit greșit periuța de dinți până acum! Da, spălatul pe dinți pare a fi foarte ușor, chiar o ”treabă de copii”, însă lucrurile nu stau deloc așa, după cum vei vedea în rândurile de mai jos.
Pare că spălatul pe dinți este un lucru foarte simplu care nu mai ascunde niciun mister. Cu toate acestea, judecând după părerea stomatologilor, sunt multe greșeli pe care le facem, ceea ce înseamnă că igiena orală nu este atât de bună pe cât ar trebui. În timp, pot apărea probleme cu smalțul, gingiile etc.
Una dintre erorile principale are de-a face cu durata. Graba nu este niciodată bună, mai ales pentru spalatul pe dinti. Timpul ideal este de două minute. Medicii stomatologi recomandă să vă împărțiți dinții în patru cadrane și să petreceți o jumătate de minut pentru fiecare dintre ele. În acest fel, vom putea elimina toate resturile de alimente și bacteriile. Citește și Cat costă un implant dentar în 2023. Prețurile au crescut substanțial
Cu pasta de dinti se intampla exact la fel ca atunci cand ne spalam parul si credem ca folosind mult sampon il va face mai curat. Cu toate acestea, se întâmplă exact invers. A pune prea multă pastă pe perie nu este o idee bună deoarece are componente abrazive care ajută la tragerea resturilor alimentare, iar dacă cantitatea este excesivă poate slăbi smalțul.
Alegerea la întâmplare a oricărei periuțe de dinți este, de asemenea, o mare greșeală. Trebuie să evaluăm dimensiunea și duritatea perilor. Ideal este sa folosesti o perie mica pentru a ajunge la toate colturile si cu peri moi pentru a nu deteriora smaltul. Citește și Vlad Chiricheș explică de ce fotbaliștii români nu mai reușesc ”afară”. ”Au un ego uriaș”. Cum l-a scăpat dentistul de accidentări
[rssfeed id='1609318597' template='list' posts=2]Limba și gingiile sunt cele mai neglijate în igiena orală, dar curățenia lor este esențială. Așa cum ne spălăm pe dinți, trebuie să o facem și cu limba și gingiile, deși mai blând.
Ceva asupra căruia stomatologii insistă mult este să nu umezim peria înainte de a o folosi. Trebuie să fie uscată înainte de a o folosi pentru că dacă o udăm, pasta de dinți este diluată și periajul nu este atât de eficient pe cât ar trebui.
Desigur, după utilizare, este esențial să curățăm bine peria pentru că dacă nu o facem, hrana rămâne și bacteriile pe care le-am îndepărtat din gură vor continua pe peri atunci când o vom folosi din nou.
Și în sfârșit, este recomandat 100% să folosiți un irigator dentar pentru a reduce nivelul plăcii bacteriene de pe dinți și pentru a evita astfel tartrul dentar și cariile.
