Este foarte important să avem o igienă orală potrivită, motiv pentru care ar trebui să știm ce face bine dinților noștri, dar și ce îi poate distruge. Există un obicei extrem de nociv, pe care mulți dintre noi îl au și despre care prea putini știu că poate afecta serios sănătatea danturii. Vezi la ce trebuie să fii foarte atent!
Este important să fim atenți la igiena noastră dacă vrem să avem dinți sănătoși. Deși poate părea ușor să te speli pe dinți, se pare că nu e suficient doar să îi speli, ci trebuie să depui mai mult efort în acest sens și să ții cont și de anumite reguli foarte importante.
Mulți cred că este foarte important să schimbăm periuța de dinți des, pentru a ne asigura că aceasta spală cum trebuie. Se pare, însă, că înainte de toate, mult mai important este cum o folosim. Medicii stomatologi recomandă să alegem una cu peri moi și să nu o mai udăm înainte de a pune pasta de dinți, explicând că este un obicei nociv.
Conform doctorului stomatolog Raha, acest lucru este inutil și nu face decât să dilueze pasta și să îi scadă eficiența. Totuși, unii medici spun că, în acest fel, se elimină resturile de pastă, dar informațiile nu au fost niciodată verificate.
[rssfeed id='1609318597' template='list' posts=2]„Nu-mi pasă ce alege fiecare să facă. Nu există dovezi concrete care să sugereze că o metodă este mai bună decât cealaltă”, a declarat dentistul Luke Thorley.
Când alegem periuța de dinți potrivită, trebuie să ne asigurăm că perii acesteia nu sunt prea aspri pentru smalțul și gingiile noastre. De aceea, este recomandat să optezi pentru peri moi sau medii. Acești peri vor curăța eficient dinții, fără a cauza traumatisme gingivale sau deteriorarea smalțului.
Periuțele de dinți vin în diferite dimensiuni și forme. Este important să alegi o periuță care să poată ajunge la toate zonele dinților. Dacă periuța este prea mare sau prea mică, s-ar putea să nu poți curăța eficient anumite zone.
Dacă ai nevoie de îndrumare suplimentară, nu ezita să consulți un medic stomatolog. Aceștia îți pot oferi sfaturi personalizate și recomandări specifice nevoilor tale dentare.
