Doamna Mihaela Bilic, medic nutriționist, ia o mică pauză de la activitatea ei de bază, aceea de a recomanda sănătatea pe bază de alimente, pentru a face o recomandare din domeniul pădurii. Nu, doamna Bilic nu recomandă să mâncăm coajă de copac, ci recomandă folosirea padurii în alt scop decât acela culinar:
„Întotdeauna i-am considerat pe japonezi ca fiind cei mai evoluați și mai dezvoltați pe toate planurile. Așa că nu e de mirare că ei au inventat SILVOterapia, adică vindecarea cu ajutorul pădurii. Care e metoda de tratament? Shinrin-yoku sau baia de pădure, plimbări de câteva ore în natură, timp în care tragem adânc aer în piept.”
În concluzie: baia de pădure face foarte bine sănătății. Dar cu condiția să nu intre ursul peste voi în baie.
