De ce este important să consumi zilnic vitamina D, în perioada de izolare. Explicația unui profesor britanic

De ce este important să consumi zilnic vitamina D, în perioada de izolare. Explicația unui profesor britanic și dacă există vreo legătură între deficitul de Vitamina D și riscul de a face Covid-19.

De ce este important să consumi zilnic vitamina D, în perioada de izolare. Explicația unui profesor britanic

Aportul de Vitamina D este important pentru sănătatea oaselor și mușchilor. În perioada de izolare, în care expunerea la soare e mai redusă, aportul de vitamina trebuie să fie constant și în ce-i privește pe adulți, și în ce-i privește pe copii.

Vitamina D e secretată de organism în urma unei expuneri la soare de cel puțin 10 minute. Persoanele aflate în izolare este posibil să fie deficitare la această vitamină extrem de importantă. Vitamina D întărește sistemul imunitar.

Este în lucru un studiu pentru a se vedea dacă aceasta e importantă în raport cu infecția cu Covid-19. Cercetătorii spun că, dacă ai un deficit de Vitamina D, ești de 3-4 ori mai expus riscului de a contacta o răceală.

Deficitul de Vitamina D predispune la răceli

„Dacă ai deficit de vitamina D, ești de 3-4 ori mai expus riscului de a contacta o răceală. De aceea, presupunem că și o infecție virală respiratorie, precum Covid-19, se manifestă mai violent la o persoană care are deficit de vitamina D”, spune Jenna Macciochi, profesor la Universitatea din Sussex: „Luați 10 micrograme de vitamina D pe zi pentru a vă menține sănătatea mușchilor și a oaselor. O puteți cumpăra din farmacii„.

Impact.ro

ȘOC! Fac dragoste goi sub duș. Imaginile indecente au scăpat pe net

Impact.ro

Imaginile indecente cu Elena Udrea au scăpat pe internet! Doar iubitul o mai vede AȘA...