Cum a slăbit Minodora 40 de kilograme. Ce rol au avut picăturile și ceaiurile de slăbit

Cum a slăbit Minodora, câte kilograme a dat jos vedeta. Minodora a uimit pe toată lumea după ce a reușit să slăbească aproape jumătate din greutatea ei. Cântăreața a dat dovadă de o ambiție de fier, ajungând de la 100 de kilograme la 60. Ce regim alimentar a respectat artista pentru a cântări exact cât își dorea și care sunt trucurile ei pentru a se menține în formă, în continuare.

Cum a slăbit Minodora, trucuri care o ajută să se mențină

Minodora, una dintre cele mai cunoscute și îndrăgite artiste de la noi, a avut constant probleme cu greutatea, cu toate că și-a dorit mereu să aibă o siluetă de invidiat. Prin urmare, nu-i de mirare că, de-a lungul anilor, a încercat să țină o mulțime de diete. Rezultatele nu au fost cele visate, astfel că, în 2017, vedeta a apelat la bisturiu, făcându-și o operație de micșorare a stomacului. Ulterior, Minodora a reușit să slăbească 20 de kilograme.

Bucuria nu a ținut mult, căci după o perioadă, vedeta a ajuns să aibă, din nou, surplus de kilograme. Concret, atunci când se punea pe cântar, acesta îi arăta 100 de kilograme. De curând, cântăreața a reușit să slăbească 40 de kilograme, împărtășind din secretele ei cu internauții. Determinarea de care a dat dovadă Minodora i-a uimit pe toți.

Vedeta a mărturisit că, pentru a-și menține greutatea actuală, face sport cât de des poate și nu se abține de la nimic atunci când vine vorba de mâncare, dar, atenție!, a redus considerabil cantitățile. Artista a ajuns la 60 de kilograme și a mărturisit că își dorește să se oprească la această greutate.

„Am ajuns unde mi-am dorit. Am acum 60 kg, de la 100. Am slăbit în doi ani, treptat. Mă simt bine, sunt OK, am slăbit sănătos, mănânc carne, cu limită, ouă, salate, de toate. Eram la un pas să fac diabet, iar operaţia de tăiere de stomac te ajută cu diabetul. Mă opresc la 60 de kilograme“, a spus aceasta pentru wowbiz.ro.

Impact.ro

Imaginile indecente cu Elena Udrea au scăpat pe internet! Doar iubitul o mai vede AȘA...

Impact.ro

După această imagine, a urmat un DEZASTRU! Finalul depășește orice imaginație FOTO

A încurcat-o greutatea în carieră pe Minodora?

Minodora a ținut să precizeze că greutatea nu i-a pus piedici în carieră, întrucât a fost iubită de fani, indiferent de numărul de kilograme. Potrivit ei, invitațiile la evenimente au curs și când avea mai multe kilograme în plus, pentru că făcea atmosferă și ridica oamenii în picioare.

„Constat cu foarte mare plăcere că am foarte multe mesaje prin care oamenii îmi spun că le place de mine ca și om. Este cea mai mare realizare a mea, oamenii îmi spun că mă plac pentru caracterul meu, pentru faptul că nu am uitat de unde am plecat, pentru că sunt modestă. În final, ei îmi spun că m-au plăcut și când aveam 100 de kilograme, că nu a contat acest aspect.

Eu am fost iubită și cu 100 de kilograme, foarte norocoasă și binecuvântată mă consider. Eu nu am primit comentarii negative în legătură cu acest aspect, nu am avut probleme de acest gen în 20 de ani de carieră. Oamenii au apreciat valoarea umană, apoi valoarea mea ca și artist. Este mare lucru“, a declarat Minodora.

Ce spune Minodora despre operația de micșorare a stomacului

Vedeta a recunoscut că a apelat la ajutorul medicilor și, implicit, la operația de micșorare a stomacului, care a ajutat-o cu diabetul. Ea a mărturisit, totodată, că are grijă la alimentație și nu mai mănâncă în exces.

„Eu am stomacul tăiat prin operaţia de gastric sleeve din 2017. Însă vreau să se ştie foarte clar de la o persoană care a trecut prin aşa ceva. Operaţia de tăiere de stomac nu îţi taie pofta de mâncare! Doar că nu mai poţi mânca o perioadă la fel de mult. După care dacă tot mănânci, mănânci stomacul se măreşte din nou, pentru că este elastic, ca un balon.

După operaţie am pus într-un an şi jumătate peste 5 kilograme. Nici nu am apucat să se facă procesul de slăbire. Eu am pornit de la 100 de kilograme şi acum am 62! Întotdeauna am fost capricioasă şi am făcut numai ce am vrut.

Doctorul mi-a spus că dacă vreau să slăbesc mai mult de 20 kg, trebuia să slăbesc 30 kg, să nu mai mănânc între mese. Stomacul fiind foarte mic… Ce se întâmplă, mănânc 4-5 guri şi nu mai pot! Iar eu ar trebui să stau o oră la masă. Nu fac acest lucru. Mănânc 4-5 guri, m-am săturat şi peste 2 ore îmi este iar foame“, a explicat artista.

A ajutat-o ceaiul să slăbească pe Minodora?

În urma întrebărilor adresate în mediul online, Minodora a postat un mesaj pe pagina sa de Facebook, în care a explicat cum stă treaba cu ceaiurile. Cântăreața a povestit că, în cazul ei, ceaiurile și-au făcut efectul, întrucât i-au diminuat pofta de mâncare.

„Am văzut că foarte mulţi dintre dvs m-aţi întrebat de ceai! Este adevărat cu ceaiul, eu beau dimineaţa şi seara o cană mare şi efectul este că îţi taie pofta de mâncare. Este foarte bun la gust, nu se bea cu zahăr, cu nimic. În rest, eu sunt în continuare la dietă, mai am 8 kg de slăbit. Vă mai spun că nu mănânc prăjit nimic, decât la cuptor, pe grătar sau fiert! Nu mănânc gras deloc, nu mănânc paste, orez sau cartofi, fără dulciuri după ora 7 seara, iar la ora 10 dorm, ca să nu mi se mai facă foame. Foarte important este să vă păstraţi orele de mâncare“, a scris ea pe rețeaua socială.

Minodora ar fi apelat chiar și la picături de slăbit

Pentru a se menține după operația de micșorare a stomacului, Minodora a mărturisit că a apelat chiar și la picături de slăbit. Pentru acest lucru, artista a fost aspru criticată.

„Vă rog foarte muuult să nuu mai îndrăzniți să mă faceți: mincinoasă, perfidă, neserioasă , vacă etc!! De ce??? Pentru că nu am scris numele picăturilor care m-au ajutat să slăbesc? Oare credeți că stau degeaba?? În această perioadă sunt angrenată în foarte multe proiecte muzicale, sunt pe drumuri, în studiouri am multe lucruri de făcut stau fff puțin pe fb! Acum am un pic de timp să scriu cât beau cafeaua, după care plec înspre TV!

Așa că va rog insistent să vă controlați comentariile când scrieți aici, pentru că nuu permit!!! Nu vă place de mine, nu trebuie să intrați pe această pagină!! E simplu!!  După ce vin de la emisiune, în cursul zilei de azi, voi face o poză cu aceste picături, pe care o să puteți să vi le comandați dacă doriți!! Nu se găsesc în România! Atenție!!! Nu mâncați 5 sarmale și luați picături… cred că ați imteles ce vreau să spun!! Totul cu moderație!! Va ajută și cu poftă pentru dulciuri!!“, a transmis vedeta la acel moment.

Cum a slăbit Minodora, dieta pas cu pas

Te întrebi cum a slăbit Minodora? Îndrăgita cântăreață a dezvăluit planul alimentar pe care-l urmează, explicând, pas cu pas, ce servește dimineața, la prânz și seara. De asemenea, vedeta a precizat că, pe lângă cele trei mese principale, mai are și două gustări.

Dimineața

„Mănânc dimineaţa diverse lucruri cum ar fi brânză light de întins pe crochete (…) sau iaurt de 2% grăsime, o şuncă de pui slabă, castravete pe lângă, cu un ardei capia sau o roşie. Se pot mânca şi oua ochiuri, dar tigaia să nu fie decât tapetata cu ulei de struguri sau masline. Se poate mânca o branzică slabă sau doi crenvuşti de pui, cafea cu lapte de 1,5 fără zahar sau ceai. Eu nu mai folosesc zahăr în băuturi“.

Gustare, ora 12:00

„Un fruct, nu mai mare de 300 de grame. Fructele se mănâncă în prima parte a zilei ca şi gustare“.

Prânz

„În prima parte a programului de slăbit (şi aici mă refer pentru a avea rezultate), este de preferat să serviţi cel mai mult piept de pui, pentru că nu are atât de multă grăsime aşa cum au pulpele, chiar dacă sunt făcute pe grătar.

Pieptul de pui se poate mânca pe grătar cu legume înăbuşite, dovlecel, morcovi, broccoli, conopidă sau acele legume la pungă cu un pic de unt – dar un pic – şi fierte cu verdeaţă ca să le dea gust. Importantă este cantitatea! Trebuie să cântăriţi 250 de grame de legume şi 150 de carne. (…) Se poate servi şi o ciorbă de pui cu toate legumele posibile, mai puţin cartofi, orez sau paste şi fără ulei. O să vedeşi că e suficientă grăsimea lăsată de pulpe! Se mai poate mânca peşte, dar nu gras, la cuptor sau pe grătar, cu legume!“.

Gustare, ora 19:00

„Un pahar de iaurt de 2% cu 30. Atenţie! 30 de grame de orice fel de seminţe cum ar fi caju, alune de pădure, de floarea soarelui, migdale… ce vă place“.

Cină

„O salată de roşii cu castraveţi, adică bulgărească, de ton sau chiar un piept de pui.  Ceva uşor, oricum. După ora 7 seara, nimic, decât apă. Nici măcar un măr!“.